photo toujours prise par namour <3 =) 74kg

photo toujours prise par namour <3 =) 74kg
petites infos =) :

-développé couché: -record force 1 rep à 100kg
-record répétitions : 4 rep à 90kg, 12 rep à 80kg, 15 rep à 70kg.

-tour de bras actuel: 38cm
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# Online seit Freitag, 18. Dezember, 2009 um 14:00

Geändert am Sonntag, 20. Dezember, 2009 um 11:45

photo prise par chérie 74kg

photo prise par chérie 74kg
74kg, j'ai pris pas mal de force mais beaucoup de gras xs c'est ce que je déteste trop sur moi xs mais cette période ne va pas tardée à changer car maintenant mon objectif est de redescendre à 70kg et d'avoir des résultats sur la sangle abdominale même si j'ai beaucoup de boulot à faire la dessus xp j'espère y arriver tout simplement. je me donne la motivation et on verra ce que ça va donner d'ici quelques mois xp
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# Online seit Freitag, 18. Dezember, 2009 um 14:00

Geändert am Sonntag, 20. Dezember, 2009 um 11:44

Nous dans la neige <3

Nous dans la neige <3
Je t'aime plus que tout au monde mon amour <3

By' Ta femme
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# Online seit Freitag, 18. Dezember, 2009 um 10:42

beybey pomme qui pouette =) je taime tp forttt

beybey pomme qui pouette =) je taime tp forttt
Ma chérie j'aime cette vie passée à tes cotés même si quelques fois on se prend le nez pour diverses conneries ça n'empêche pas que je reste à tes cotés ma chérie parce que je t'aime plus que tout au monde et que tu es ma pomme d'amour la seule et l'unique qui me donne la joie de vivre sur cette terre je suis trop heureux de t'avoir rencontrée ma chérie je taime tout simplement pour le meilleur et pour le pire
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# Online seit Mittwoch, 09. Dezember, 2009 um 14:48

prise de masse dos 73kg

prise de masse dos 73kg
petites infos =) :

-développé couché: -record force 1 rep à 100kg
-record répétitions : 4 rep à 90kg, 10 rep à 80kg, 13 rep à 70kg, 16 rep à 60kg.

-tour de bras actuel: 38cm
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# Online seit Mittwoch, 25. November, 2009 um 09:06

Geändert am Dienstag, 01. Dezember, 2009 um 07:51